![]() |
| kuva |
Mä odotan tosi paljon ylihuomista. Keskiviikkona mulla on aamulla vihdoin rt:n seuraava tapaaminen ja iltapäivällä on vielä tukihenkilön kanssa ruokailu. Rt:n tapaamiselta odotan erityisesti personoidumman ateriasuunnitelman laatimista. Ehkä on helpompi piirun tarkasti noudattaakin sellaista, jossa on itselleen tuttuja ruokia ja vaihtoehtoja. Tukihenkilön kanssa puolestaan on luvassa kaupassa käynti ja sitten tehdään ruokaa meillä kotona.
Aloin tänään aamupäivällä miettiä, että miksi nälän tuntemisen myöntäminen tuntuu edelleen niin vaikealta. Olen tottunut sanomaan, ettei mulla ole koskaan nälkä ja etten tunne nälkää. Ruuan tarpeen olen tiennyt heikotuksesta, en muusta. Nälän tuntemuksen uudelleen tuleminenhan on vain merkki paranemisen edistymisestä, ja eikös se tässä vähän niinkuin ole tarkoituskin ;) Joten. Here goes. Mulla oli ennen lounasta nälkä! Mulle on saattanut tulla nälkä jo tunti ruokailun jälkeen joinain päivinä. Mun mahassa tuntuu hassulta ja maha välillä on myös murahdellut nälän merkiksi. Kai tähän pitää alkaa tottua. Ja nauttia varmaan myös, koska ennemmin tai myöhemmin saan varmasti tyydytystä nälän taltuttamisesta ruualla.

Hyvä, että olet jättänyt vaa'an pois päivästäsi!
VastaaPoistaKyllä muakin ihmeesti helpottaa nyt, kun en ole viikkoon katsonut painoa. :)
Mullakin toi nälän tunteminen oli tosi epämiellyttävää ja pelottavaa.. Ja sen myöntäminen on veiläkin vaikeaa.. :/
Voimia!
Jee, hyvä sinä! :)
PoistaMua tossa nälän tuntemisessa ja sen myöntämisessä auttoi se, että rohkeasti vain sanoin siitä jollekin. Ensin se joku oli minä itse eli myönsin sen itselleni. Sen jälkeen sanoin sen puolisolleni, eikä tuntunut enää yhtään niin pahalta. Tajusin, kuinka normaali asia se on, ja normaalia kohti tässä koitetaan mennäkin. Nyt kun vielä olen sen tännekin kirjoittanut, on olo oikeastaan aika helpottunut. Kokeile sinäkin sen ääneen sanomista :) tsemppiä tiistaipäivään <3
hei täällä yksi joka myös opettelee uudestaan niinkin yksinkertaista asiaa kuin syömistä..ostin ison pussin soijarouhetta mutta nyt pohdin että miten on jos yksi annos on keitto-ohjeen mukaan noin 20g niin tarkoittaako se keitetyä vai keittämätöntä rouhetta, nimittäin rouhehan turpoaa noin kolminkertaiseksi keittäessä niin johan se tuohon energiamääräänkin vaikuttaa..ja kun vielä en osaa olla välittämättä. Kiitos jos osaat auttaa ja muista barbeilla ei ole nälkä, ihmisillä on joten nälkä on cool :)
PoistaIhana tuo loppulausahdus, ton aion pitää mielessä :D
PoistaKuivapainoa toi tarkoittaa. Yleensäkin pakkauksissa on määrät ennen keittämistä. Tuo 20 gr on muistaakseni reilu puoli desiä. Itse teen soijarouheen yleensä niin, että mittaan rasiaan 2dl rouhetta ja 2dl vettä. Sitten heitän mausteet sekaan ja laitan jääkaappiin maustumaan+turpoamaan. Sit lämmitän valmiin setin :)
Tsemppiä sulle oikein paljon syömisen opetteluun! Hienoa, että olet lähtenyt sille ainoalle oikealle eli paranemisen tielle! :)
siis, 4 dl vettä tietty :D
PoistaNiin ja haha, en siis vedä tuota koko rasiallista kerralla, siltähän tuo nyt kuulostaa :D Tuosta riittää muutamaankin ruokakertaan. Nyt lopetan tän itseni kommentoinnin :P
Poista