Viikonlopun ilot ja itkut.

Viikonloppuun on mahtunut monta onnistumista, vaikka ne eivät sisälläkään riisiä tai pastaa. Eilen kävimme puolisoni kanssa Subwayssa lounaalla, ja mäpäs otin patongin enkä salaattia! Päätin, että haluan piristää puolisoani, joten otin leivän. Piristys onnistui :) Illalla puolestaan söin näitä mieheltäni PALJON: 

kuva

Tänään olimme vanhempieni luona syömässä, eikä ruuan ottaminen tuottanut suuria ahdistuksia. No, okei, tarjolla oli perunaa, jota en syö, joten kalaa ja kasviksia-annos ei ollut kovin vaikea. Kalaa puolisoni laittoi mut kylläkin ottamaan taas mielestäni aivan liikaa, mutta koska riisi puuttui, annoin mennä. Kahvin kanssa mulle leikattiin pala mustikkapiirakkaa, ja mä söin sen! Pöytään tuotiin myös Fazerin sininen suklaalevy, josta otin muutamankin palan ihan ilman tuputusta. Oi suklaa!

Nyt ahdistaa kaikki herkuttelut, varsinkin koska huomenna joudun todennäköisesti vaa'alle polikäynnillä. Mitä väliä sillä toisaalta enää on, koska olen jo nostanut painoa anyways huiman paljon. Kehoahdistus on - onnistumisten takia tai niistä huolimatta - viikonloppuna ollut todella kova. Olen useaan otteeseen itkenyt ihan vain siksi, että olen erehtynyt katsomaan reisiäni. Tiedän, että mun on vain hyväksyttävä suurempi itseni, jos haluan pysyä terveenä, mutta etenkin alakropassa ja käsivarsissa on todenteolla sietämistä. Miten oppisin olemaan ylpeä esimerkiksi pyöreästä pyllystäni? Ideoita otetaan vastaan. Urheilutaustani vuoksi mulla on aina ollut muodokas takapuoli, enkä oikeastaan voi sille mitään. Laihimmillanikaan en ole ollut littapeppu. Tai ehkä voisin olla siitä ylpeä, jos se olisi vähän kiinteämpi. Mutta kun mua pelottaa, että jos treenaan sitä, siitä tulee vain vielä isompi. Toki kiinteytyksessä on paljolti kyse myös ruokavaliosta. Äh, onko mun nyt vielä ajankohtaista alkaa puhua mistään kiinteytystä tukevasta ruokavaliosta. Maybe not.

Ruokavaliosta puheenollen, tässä perjantain ruokailut.

Aaupala: puuroa mustikoilla ja raejuustolla, ruisleipä ja omenapala.

Lounas: kasviksia, kanaa, raejuusto ja ruisleipä.

Välipala: mustikoita, kiivi, ananasta, ruishiutaleita ja 1 dl rahkaa.

Päivällinen: Kanakeittoa ja paahtoleipä.

Iltapala: Jogurtti+ 2 rk mysliä, ruisleipä ja pala omenaa.

Näiden lisäksi tuli toki myös naposteltua ainakin esim. ylimääräisiä leikkeleitä ja raejuustolusikallisia, puolikas rahkapatukka, pastilleja ja omenaa. Tämmöistä. Ensi viikosta on tulossa huomista lukuun ottamatta todella hektinen töiden puolesta, joten mua jännittää vähän jo valmiiksi jaksaminen. Toivottavasti edes aurinko paistaisi ja antaisi voimia :)