Olo on jotenkin luuseri. Sorruin pitkän päivän jälkeen vähän ahmimaan, ja se vetää mielen maahan entisestään. Joo, edelleen suhteellista ahmimista, koska raejuusto ja ohuen ohuet leikkeleet eivät menisi ahmimiskategoriaan ainakaan raten mielestä. Silti ahdistaa, ärsyttää ja väsyttää.
Mua siis väsyttää. Mutta ei sillä tavalla, että haluaisin mennä nukkumaan. Tai ehkä vähän.
 |
| gif |
Mikä on sinun mielestäsi ahmimista raejuustolla eli siis kuinka paljon yms. raejuustoa yleensä tällä "ahminnalla" kuluu? Ikävä kuulla, että sulla on huonot fiilikset, mutta luulisi pitkien työpäiviä, väsymyksen ja stressin melko suora reaktio yleensä olevankin pienimuotoinen "ahminta". :/
VastaaPoistaRaejuustoa taisi mennä yhteensä 1,5dl ja leikkeleitä ehkä 4-5. Tiedän, että ahmintani on melko subjektiivista, mutta kaikki ylimääräinen ja nopeasti syöty tuntuu ahmimiselta. Joo taidat olla ihan oikeassa. Siinä tilanteessa on vaikea itse yhdistää mihinkään muuhun kuin että ahmin, koska olen epäonnistuja ja läski paska :/
PoistaMulla pää rekisteroi ahminnaksi pienenkin määrän ruokaa, jonka miellän ''ylimääräiseksi', siitä tulee syyllisyyden tunteita, vaikkei se edes ollut ns ''oikeaa ahmintaa'', jota minulla ei ole oikeastaan tapahtunut enää yli vuoteen...
VastaaPoistaTälläsissä tilanteissa ainakin minua auttaa ajatus, että: nyt söin enemmän, joten kehossani on enemmän energiaa --> olen energisempi, ja kulutan enemmän.....en tarkoita, että sitten pitäisi lähteä 10km lenkille, mutta vaikka sohvalla istumisen sijaan puuhastelee jotain, siivoaa tai menee vaikka vain ulos...se helpottaa ahdistusta :) ettei tuo ''ahminta'' johtaisi oksentamiseen tai pakkoliikuntaan..
Syö vain hyvällä omatunnolla. ja ruokahan auttaa myös tuohon väsymykseen/uupumukseen, sitten jaksat nähdä niitä kavereitakin :) voimia!
Just näin on mullakin! Pienikin ylimääräinen ja jos sen vielä syö silleen vaikka yhdeltä seisomalta ni heti se on omassa päässä ahmintaa. Mäkin yritän voittaa ahdistuksen sillä, että koitan perustella itselleni, että kehoni vain tarvitsi lisää ruokaa. Harvoin se poistaa ahdistusta, mutta ehkä vielä joskus. Jännä että sanoit ton siivoamisen, koska mä melkein aina alan läskiahdistuksissa siivoamaan kuin hullu :D Rätti vaan viuhuu! Se kyllä oikeeastikin helpottaa, vaikka ulkopuolisen silmään saatan näyttää vain mielipuolelta ;>
PoistaKiitos! <3
Hei, ahmiminen vaan kertoo, että olet saanut liian vähän energiaa!
VastaaPoistaKyllä noi pitkät työpäivät kuluttavat. Elimistö vaan haluaa korjata tekemäsi tuhot.
Tsemppiä! <3
Tekemäni tuhot... Kylläpä oli jotenkin tosi hyvin sanottu. Aivan kamala, mutta niin hyvä ja herättelevä lause samaan aikaan. En halua tuhota itseäni enää :/ kiitos <3
Poista