lauantai 4. tammikuuta 2014

Edistystä.

Ahdistuksesta huolimatta olen alkanut huomaamaan pieniä merkkejä paranemisesta myös ajatusmaailmassani. Tänään kävellessäni tapaamaan ystävääni mietin, miten reagoisin, jos hän sanoisi ne ennen kammottaneet "näytätpä paremmalta"- tai "huomaa, että olet edistynyt"- kommentit. Vielä muutama kuukausi sitten pelkkä ajatuskin tuollaisen kuulemisesta laittoi kyyneleet kihoamaan silmiin. Nyt ajattelin vain, että se nyt vaan on selvä, että painonnousuni näkyy jo ulospäin. Jos saan palautetta joltain, että se näyttää hyvältä tai paremmalta, niin eipä siinä mukisemista taida olla. Kai se sitten näyttääkin. Muissa näen sen, mutta oman peilikuvan kohdalla kaikki tuntuu vielä liialta.

Söin hillittömän kokoisen pasta-annoksen ravintolassa lounaaksi! Toinen ravintolapasta-annokseni ja ihan ilman tukihenkilöä tai miestäni. :)Ystäväni ilahtui suuresti, koska koko 5 vuotisen ystävyytemme aikana en ole ikinä ottanut ravintolassa muuta kuin teetä tai salaattia. Oli hyvää, eikä ahdistus vallannut mua. Täysi olo tuli, ja välipala kutistui porkkanaan ja omenapalaan, mutta mielestäni tuo pasta oli niin iso saavutus, että annettakoon välipalan keventyminen anteeksi. On ollut lohduttavaa huomata, ettei vatsa turpoa tavallisen ruuan syömisestä mitenkään valtavaksi. Toki ruokailun jälkeen maha korostuu, muttei niin pahasti kuin olin ennen paranemisprosessiani pelännyt. Vatsa turpoaa oikeastaan vain silloin, jos joko närppii jotain pientä ilman säännöllistä ateriarytmiä tai jos joku ateria on jäänyt välistä. En nyt missään bikineissä lähtisi heti ruuan jälkeen kulkemaan (no en kyllä muutenkaan), mutta kauhuskenaarioitani pienemmällä pömpötyksellä selviän yleensä :)

Todistusaineisto:

Söin kaiken! kauan siinä meni, mutta lautanen tuli tyhjäksi,

Epäilyttää kovasti seuraavan kuvan julkaisu, mutta laitanpa nyt kuitenkin, koska mitäpä sitä totuutta peittelemään. Näin muheva musta on jo tullut, eikä sille voi mitään. Olen pyöristynyt joka paikasta. Erityisesti jaloista huomaa, että olen jo aivan varmasti normaalipainossa. Mua hävettää, mutta tämä on ihan hyvää siedätysterapiaa. Pakkohan sitä on tämän kropan kanssa lyllertää ulkona ihmisten ilmoilla joka tapauksessa, enkä voi ikuisesti verhoutua löysiin ja pitkiin paitoihin. Toivon kuitenkin, ettei kukaan tule kommentoimaan, että senkin läski, ei sulla enää ole anoreksiaa kun näytät tuolta. Mieleni on edelleen sairas, vaikka ulkoisesti näytänkin jo terveeltä.


10 kommenttia:

  1. äääää.... Tekee pahaa kuulla, että ajattelet kropastasi tuollaisia... :P Mutta ymmärrän kyllä! Sairaus saa kehonkuvan ihan sekaisin... Et voi olla vielä normaalipainoinen, ja kuten aijemmin sanoin, ei sillä edes ole väliä. ;)
    Oletko käynyt fysioterapeutilla, joka on syömishäiriöihin perehtynyt? Kehonkuva harjoituksista ei varmasti olisi nimittäin haittaa. :)

    Mutta hirmuisesti onnea onnistuneesta pasta-lounaasta! Saat olla itsestäsi ylpeä. <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mun on tarkoitus tavata sh-klinikan fysioterapeutti mutta hänen vastaanotolleen pääsee käsittääkseni vasta jonku tietyn painoindeksin ylityttyä. En yhtään muista mikä se tarvittava bmi on, mutta ainakaan edellisessä hoitokokouksessa en vielä saanut aikaa hänelle. Parin viikon päästä hokossa uskoisin ajan saamisen olevan jo mahdollista.

      Kehonkuvaharjoitukset kuulostaisivat kyllä hyödyllisiltä, pitääkin mainita! Erityisesti odotan, että pääsen juttelemaan suhteestani liikuntaan ja ateriasuunnitelman tavoin saisin mallin normaalista.

      Kiitos, ihana ^^ <3

      Poista
  2. KUULE NOI EI OLE NORMAALIPAINOISEN NAISEN JALAT!!!!!!!!!!!!!!! oli pakko ilmoittaa. Ja onnittelut onnistuneesta ravintolareissusta :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. :DDD Ihana reaktio, joka sai mut nauramaan :D Kiitos:)

      Poista
  3. Mikä sun painoindeksi on nyt? :)
    Ja tosiaan, normaalipainoisen naisen jalkojen välissä ei ole rakoa;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En tiedä varmuudella, koska toistaiseksi painon seuraaminen on täysin hoitotahon vastuulla. En käy kotona vaa'alla enkä katso lukemaa klinikalla. Kiitos kommentistasi! :)

      Poista
  4. Oi, toi pasta-annos näyttää niin herkulliselta! Itse en ole ottanut vielä pastaa ravintolassa, mutta seuraavalla kerralla aion sen kyllä tehdä!
    Ja noi sun jalat! Kaukana normaalipainoisesta! Muakin ihan harmittaa, kuinka posekellaan sun kehonkuva on. Itse olen saanut apua siihen just fysioterapiassa. Kannattaa sitten fysiotarapiassa, jos sen joskus aloitat, puhua ihan rehelisesti mitkä ahdistaa. Nimittäin fysioterapeutit voivat sun tuntemusten ja fiilisten perusteella suunnitella käynnit niin, että se helpottaa sua parhaiten, ja tohoaa oikeaan paikkaan. Esim. itsellä fysioterapiassa on keskitytty enemmän rauhoittumiseen ja rentoutumiseen kuin kehonkuvaan.
    Tsemppiä! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jes, hyvä päätös! Valitse ravintolan listalta vaikka jo etukäteen minkä pastan otat, niin onnistuminen on taattu - ja sitten vain nautit! Mä lupaan että se on sen arvoista, nam :))

      Tavallaan helpottavaa kuulla tuo, mutta on se vaan niin vaikea välillä uskoa siihen, kuinka paljon mieli muuttaa sitä mitä näkee. Kiva kuulla sun kokemuksia fyssarista ja että siitä on ollut apua. Aion varmasti hyödyntää fyssaria heti kun mahdollista!

      Kiitos Mari ja tsemppiä sullekin! Erityistsemppaukset pastan tilaamiseen, kerro kun olet saanut sen toteutettua :) <3

      Poista
  5. Saat ollatodella ylpeä itsestäsi monen asian suhteen. Tuo pasta-annos oli taas yksi voitto sulle, josta saat ja sun pitää olla ylpeä!!! Itsestä saa olla ylpeä ja tyytyväinen!!

    Itse olen saanut myösm paljon apua fysioterapiasta. Kuurikin tuohon kehonkuvaan, sillä itse olen ainakin arvioinut itseni melkein kolminkertaiseksi mitä oikeasti olen ollut. On se kummaa miten mieli valehtelee. Ja itse olen kanssa saanut paljon apua rauhoittumiseen ft luota.. Kannattaa siis todella pyytää että saisit sille aikoja!!

    Etkä kyllä mitenkään voi olla normaalipainossa tuon kuvan perusteella. Siihen on vielä matkaa!!

    Paljon tsemppiä ja jaksamista <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, yritän iloita noista onnistumisista :)

      Mukava kuulla sinunkin kokemuksiasi fyssarista. Kuulostaa kyllä todella hyödylliseltä. Täytyy ottaa asia tosiaan seuraavassa hokossa esiin uudelleen.

      Kiitos, tsemppiä sinnekin <3

      Poista