![]() |
| Asuni tänään, masu hyvin peitossa ja kukaan ei huomaa raskausmahaa ;) |
Mulla oli tänään kampaaja pitkästä aikaa. Se oli sellaiseen aikaan, että päivällisen skippaaminen olisi ollut enemmän kuin helppoa. Mä kuitenkin tsemppasin ja ylitin itseni. Ostin kaupasta kolmioleivän ja söin sen ennen kampaajaa lennosta! Tonnikalakolmioleipä, melkoinen suoritus. Päätin jo ennen kauppaan menoa, että ostan sen tai jotain muuta haasteellista. Sanoin sen myös ystävälleni, joten pakkohan se oli toteuttaa kun tuli ihan ääneen sanottua ;) Yhdessä postauksessa mainitsinkin, että olin kolmioleipää tuijotellut jo aiemmin, mutten silloin uskaltanut ottaa sitä. No nytpä uskalsin. Muutaman rundin kaupan ympäri se vaati, mutta rohkaistuin. Laskin kyllä kalorit ja otin kevyimmän, mutta mielestäni tosi hieno suoritus silti. Ei se edes ollut kovin hyvää, enkä syönyt sitä ihan kokonaan, mutta melkein kokonaan kumminkin.Tärkeintä tässä olikin se uskaltaminen.
![]() |
| Siinä se nyt on. |
Ja mitä mä teen just nyt? Syön iltapalaa, johon yhdistin taas päivälliseltä puuttuneen jälkkärin. Jäätelöä, ihanaa! Tai no, ahdistaa ihan h*lvetisti eli en tiedä kuinka ihanaa tää nyt oikeasti on, mutta ihan sama. Äh eihän se "ihan sama" ole, mutta nyt on vain vietävä lusikka suuhun ja that's it. Ystäväni sanoi mulle tänään "you are so strong". En välttämättä ole, mutta yritän edes.


Hyvä, että tsemppaat noitten syömisten kanssa noin hyvin!
VastaaPoistaOon ylpee susta! Tsemppii!
Kiitos, sinä ihana! Kylläpä päivä alkaa hyvin tämmöisestä kommentista :) :)
PoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaHienoja suorituksia!!
VastaaPoistaMeet vaan täysillä eteenpäin. Ja elä murehdi liikaa painostasi, sillä se on noustava! Turha lisätä ahdistusta keskittymällä ikäviin asioihon. Mua on ainakin auttanut, kun olen vaan yrittänyt työntää sen painonnousun pois mielestä. Se tulee vähän niinkuin kaupan pällä paranemisessa. Ja ilman painonnousua ei voi parantua!
Sä tiedät että senpainon täytyy nousta. Ja mitä nopeemmin se nousee normaaliin, sen parempi. Keho ei kestä alipainoa, koska se ei ole luotu siihen.
Toi on ihan totta. Vaakalakko ja mittanauhan jättäminen omaan arvoonsa ovat jo helpottaneet oloa jonkin verran. Poissa silmistä, poissa mielestä - edes hieman. Miksi sitä turhaan kiduttaisi itseään sellaisilla asioilla, jotka vain lisäävät ahdistusta. Täytyy yrittää keskittyä vain olennaiseen eli syömiseen. :)
PoistaHaha joo ei tosiaankaan huomaa mitään :D:D Mutta ymmärrän täysin, että itestä saattaa tuntua siltä :)
VastaaPoistaTärkeintä on just tuo että oot saanut ostettuu leivän! Ens kerralla varmaan helpompaa vielä. Ja älä kuule yhtään murehdi siitä jäätelöstä! Se nimenomaa on vahvuutta että uskallat kohdata ahdistuksen ja sietää sen, moni ei siihen pysty, vaan luovuttaa siinä vaiheessa.
Ehkä ens kerralla uskallan ottaa sen enemmän kaloreita sisältäneen ja paremmalta näyttäneen ;) Mä varmaan vasta jälkeenpäin (parannuttuani) tajuan, kuinka vahva oonkaan ollut, mutta just nyt ei tunnu siltä. Taitaa sh vaan kuiskutella, että oon nimenomaan heikko kun syön.
Poista