Sitten haluan jakaa hyviä juttuja kuluneelta viikolta:
- Pyysin puolisoa tekemään ruokaa, jotain ihan perussettiä. As usual, "perus" ei kuulu mieheni sanavarastoon ;) Kotiin saapuessani lautaselle tulikin itsetehtyjä hernetäytteisiä ravioleja ja lohta :D Voi kääk kuinka ihana mies mulla on!
- Tein itse nokkoslettuja! En edes muista, milloin viimeksi olisin tehnyt minkäänlaisia lettuja, mutta hyvin ne onnistuivat! Koostumus oli hyvä, samoin ulkonäkö. Harmi vaan, että ne maistuivat AIVAN kamalilta :'DDD Oikeasti oli pakko sylkeä pois ja heittää roskiin, haha!
 |
| Making of. |
 |
| Valmiita vihdoin! |
 |
| Moni kakku päältä kaunis... :D |
- Ostin kivoja uusia kynsijuttuja halvalla :)
- Kävin salilla, ja se oli niiiiin kivaa! Oli aivan mahtavaa huomata, että kyllä siellä salin puolellakin tulee hiki :D Mä nimittäin en ole uskonut, että salilla voi saada kunnollista hikeä pintaan. Olen ajatellut, että siihen vaaditaan kovatehoinen aerobinen treeni. Totta kai juoksumatolla tehdyllä alkulämpällä oli iso vaikutus, mutta kun saa hien pintaan, pysyy se todellakin yllä. Sain myös fyssarilta vihreää valoa salilla käymiseen (kerran viikossa), koska hänenkin mielestä on hyvä etsiä uusia ulottuvuuksia liikuntaan.
- Olin päättänyt ostaa pinaattilettuja. Kaupassa tuli kuitenkin kunnon taistelu sairauden kanssa. "Veriletuissa on kolme kaloria vähemmän, otan niitä. Hei katos, porkkanaletuissa on kokonaiset seitsemän kaloria vähemmän!" Voitin sh-ajatukset! Nakkasin pinaattiletut koriin ja lähdin kiireen vilkkaa eteenpäin ennen kuin muuttaisin mieleni.
 |
| kuva |
Hei mäkin kävin pinaattilettujen kanssa taistelua viime viikolla! :) Ostin ne, kun mieli on tehnyt jo tuhat vuotta ja sitten ihmettelin että kenen mä annan mun ostiksista päättää oikein?! Jos mieli tekee, niin sitten ostetaan:) Ostin ja neljän päivän jälkeen jopa uskalsin syödäkin ;) Ja ai että oli hyviä!! Eikä ahdistanut ei. Nyt oon kaksi kertaa syönyt ja voittaja olo vieläkin ;)
VastaaPoistaHei ihanaa, että sulla on mies, jos kokkaa erilaisia ruokia! Oikeasti se on suuri helpotus ja paranemista eteenpäin vievä asia. Meillä a. mä yleensä pyydän erikseen että puolisoni kokkaisi (toki hän niin tekee, mutta yleensä vain pyydettäessä), mutta se vaatii multa jo ponnisteluita PYYTÄÄ jotain ottamaan kontrollin... ja b. Se on yleensä ihan kotiruokaa linjalla makaronia ja jauhelihaa ;) ja c. itse teen monipuolisempaa ja usein parempaa ruokaa ;);) Joten niin siinä käy, että itselläni kontrolli pysyy, niin hyvässä kuin pahassa... Välillä olisi ihana että toinen vain tekisi ruoat eikä tarvitsisi miettiä. Ja että se olisi vielä jotain oikeasti hyvää :)
Hyvä, että olet päässyt pahimmasta ahdistuksesta pois!
Hyvää seuraavaa viikkoa sinulle:)
Hyvä me :) On ne pinaattiletut vaan ihan sairaan hyviä! Joo on se aika luksusta, ja mies vieläpä tykkää kokata kaikkea muuta kuin perusmättöä :) Tosin kasvikset tuppaa usein jäämään vähän vähiin, mutta mä sitten aina pyydän erikseen tai lisään sit ite. Iske joku kerta joku resepti puolisos kouraan ja heitä haaste ;)
PoistaKiitos samoin, ja kiitos kommentistasi ^^
Kuinka monen kalorin edestä syöt suurinpiirtein päivittäin? Ainakin sun annokset näyttää aina aivan hurjan pieniltä!! Itse en edes pahimpina anoreksia-aikoinani syönyt noin vähän kuin sinä. Etenkin toi tomaattien määrä näyttää ihan naurettavalta :DD
VastaaPoistaOon koittanut olla laskematta kaloreita, mutta keskimäärin varmaan siinä 1500 molemmin puolin pyörii. Oon koittanut, ettei alle sen ainakaan jäis. Aijaa oho, niinkö?! :o Toi kalajuttu oli mieheni annostelema, joten siihen en itse vaikuttanut. Lettujen kanssa tomaatit loppuivat kesken, on ne vähän surullisia tossa kyllä joo :D
PoistaJa tuolla kalorimäärällä aijattelit käydä salilla?!
PoistaSalilla on takoitus hankkia lihasmassaa, ei kuihduttaa sitä!
Tietty salin jälkeen syön jonkun protskujutun ja kyllä sen jälkeen tulee syötyä sit enemmän ruokaakin :) pitää tarkkailla tuota energiamäärää varsinkin salipäivinä tarkemmin.
Poistaminkä ikäinen sä muuten olet? :)
VastaaPoistaMuutaman vuoden päälle 20 :)
Poista