Onnistumisia!

- Olen onnistunut olemaan jo kolme päivää laskematta kaloreita. Yksittäisistä jutuista olen kalorit tsekannut, mutta en ole summannut päivän kaloreita yhteen. Se on aivan sairaan vaikeaa, voin kertoa. On kuin käskettäisiin olemaan ajattelematta vaaleanpunaista elefanttia - mitä ajattelet? No vaaleanpunaista elefanttia tietenkin. Aion jatkaa tätä rataa, ellei vaakalukema yllättäen pomppaa huimasti ylöspäin. Tiedän, ettei vaa'alla tarttis käydä, mutta jos se auttaa mua tässä asiassa eteenpäin niin sallittakoon. Enkä siis ramppaa vaa'alla joka päivä tai monta kertaa päivässä, joten ei hätää :)

- Olen syönyt jätskiä monena päivänä! :) Muun muassa eilen ja toissapäivänä!

- Söin viikonlopun juhlissa todella ison lautasellisen seisovasta pöydästä. Ateria ei ollut energiapitoisuudeltaan mikään jäätävä, mutta aiemmin mua olis hävettänyt ottaa noin paljon. Vaikka lautanen oli aivan täynnä, ei tuntunut (kovin) pahalta. Tiesin myös, että tarvitsin energiaa päivän pituuden vuoksi, joten suuri annos oli helppo perustella itselle. Olin ajatellut, että no mä vaikka jätän osan, mutta kuinka ollakaan lautanen tyhjeni :D

Sori kuvan laatu taas. Lautasella kasviksia, ratatouillea ja kalaa. Leipä oli pahaa, joten sitä en syönyt.

- Viime viikolla oli myös yksi hotelliyö. Aamiaisella uskalsin ottaa tavallista enemmän, koska tiesin tulevan päivän olevan pitkä ja rankka.

- Söin eilen aamulla _kokonaisen_ omenan palan tai puolikkaan sijasta. Omena oli ihan tavallisen kokoinen eli ei edes mikään miniomppu. En kuollut! Hyvä minä!

Kokonainen omena!

- Eilen söin sipsejä, omasta mielestäni ison annoksen. Jälkeenpäin ajateltuna taisi olla suolanpuutosta tai jotain, koska semmoista sipsihimoa en muista lähiaikoina olleen, vaikka sipsejä yleensä mieheltäni maistelenkin. Nyt yritän taistella ahdistusta vastaan, aaaarghhh, morkkis!

- Olen yrittänyt siedättää itseäni tiukempiin vaatteisiin pitämällä sellaisia välillä kotona. Yleensä kotiasuni on ollut lökärit ja huppari tai muu löysä paita, mutta mieheni ehdotuksesta olen alkanut vieroittua niistä ja siedättää itseäni ihonmyötäisempiin kuteisiin. Kotona on turvallista harjoitella itsensä peittelyn lopettamista. Tänään läskiolosta huolimatta laitoin tiukan hameen. Tuntuu ahdistavalta, mutta yritän kestää. Olemme menossa mieheni kanssa leffaan tänään töiden jälkeen, joten ihan ihmisten ilmoillekin pitäisi kehdata tässä asussa mennä...

Semmoisia tällä kertaa. Toivottavasti onnistumisia tulee jatkossakin. Eteenpäin menen koko ajan, vaikka ahdistus onkin melkoinen!