sunnuntai 31. elokuuta 2014

Hoko.

Hokosta jäi paljon mietittävää. Koska junnaan paikoillani, mulle ehdotettiin taas päiväosastoa. Siitä saattaisin saada hyvän loppusysäyksen pois omista rituaaleistani. Jos ajattelen täysin järjellä, niin joo, se olisi ehkä viisasta mennä sinne pariksi viikoksi. Se olisi ollut fiksua tehdä varmasti jo edellisellä kerralla kun sitä ehdotettiin, tai sitä edellisellä. Kolmas kerta, kun lähetettä ollaan mulle tyrkytetty tämän hoidon aikana, yhteensä ehkä kuudes kerta, mutta kun ääh. En halua olla töistä pois, en todellakaan! Se on se suurin syy siihen, etten halua mennä. Toki myös pelot siitä, että lihonkin ihan hulluna siellä ja se että olen aivan valtava kaikkiin muihin verrattuna, ovat olemassa. Tuntuu jopa aivan typerältä mennä päiväosastolle, koska olen kuitenkin normaalipainossa (joojoo, tiedetään, painon korjaantuminen on vasta puolet toipumisesta). Nuo ovat sairauden tuomia ajatuksia, tiedän sen. Töissä olemisen haluaminen ei ole sairauden sanelemaa, mutta toki edellä mainitut vahvistavat sitä ajatusta, etten halua mennä. "Ei se olis kuin kahden viikon sairasloma." No, mä en voi olla töistä pois kahta viikkoa. Tai siis tietenkin voin, mutta en todellakaan halua! No way! Mietin kyllä jo seuraavia vaihtoehtoja: ilmoittaisin töihin olevani kaksi viikkoa lomalla, niin ei tarttis selitellä (mulla on lomapäiviä vielä kolme viikkoa jäljellä, hups). Toinen vaihtoehto olisi, että juttelisin mun pomon kanssa, että olisin kaksi viikkoa päivät päiväosastolla ja tekisin duunia iltaisin. I know, ei siinä olisi mitään järkeä. Henkisesti raskasta toipumistyöskentelyä klo 8-18 ja sitten illalla töitä... Olisin sairasloman tarpeessa varmaan jo heti sen jälkeen ihan vain väsymyksestä. Huoh. Mulla on muutama viikko aikaa miettiä tätä. 

Koska haluan välttää päiväosaston, sovittiin puolisoni kanssa, että hän on ainakin viikon ajan vastuussa mun ruokailuista. Tämä ajaa siis samaa asiaa kuin päiväosasto eli että en pystyisi kontrolloimaan sitä, mitä on tarjolla. Se on sujunut ihan hyvin muuten, mutta eihän se käytännössä ole mahdollista, että hän vastaisi ihan kaikista ruokailuistani. Tai siis periaatteessahan voisihan hän tehdä mulle myös vaikka aamupalaeväät töihin, mutta se tuntuisi vähän hassulta. Niinpä hän on tehnyt päivällistä, jota olen ottanut sitten myös seuraavan päivän lounaaksi sekä iltapaloja. Sovittiin, että hän myös annostelee mulle, mutta sitä ei ole joka kerta tapahtunut. Meidän sopimukset menee aina samalla kaavalla. Siinä tilanteessa kun ehdotan jotain ja sovitaan, että näin tehdään, olen tehnyt suuren henkisen painiskelun, jotta uskallan ylipäänsä ottaa asian esiin. Sitten kun homman pitäisi näkyä käytännössä, ei puolisoni välttämättä enää muistakaan meidän sopimusta. Enkä mä läheskään joka kerta saa hiljennettyä sairauden ääntä ja muistutettua häntä. Tässä kuitenkin esimerkkejä onnistumisista:


Tonnikalapastaa, raejuustoa, kurkkua ja pieni leipä.
Iltapala, sarjassamme VALTAVA.
Kanaa, sieniä, couscousia, raejuustoa ja kurkkua. Hillittömän paljon kanaa, huh!

Näistä omasta mielestäni tosi isoista annoksista huolimatta mulla ei ole sellainen olo, että paino olisi noussut. En ole hokon jälkeen käynyt vaa'alla, mutta aion tässä joku päivä käydä. Jos paino on noussut, en tiedä mitä teen. Se todistaisi sen, että mun paino tulee aina vain nousemaan. Jos se ei ole noussut, niin sitten uskallan varmasti jatkaa tätä kokeilua ja syödä isompia annoksia. Ja siis pakkohan mun on myöntää, että monesti on ollut jopa kivaa syödä tavallista enemmän :D Nyt pitää vain yrittää sinnittellä! 

12 kommenttia:

  1. Minäkään en haluaisi jäädä pois töistä sairauslomalle ollakseni osastohoidossa. Olen muutamaan kertaan sen tehnyt, mutta eihän se ole siihen pariin viikkoon jäänyt. Siihen perään on sitten oltu pois joko hoidossa tai sitten kotona toipumassa. Ymmärrän täysin tuon vaikeuden tehdä päätös mennä osastolle ja lopettaa työnteko hetkeksi!
    En myöskään pidä osastohoidossa olemisesta muutenkaan, joten siksi en sinne kovin mieluusti mene. Mulla ei ongelmana ole se ateriointi siellä, vaan enemmän hajottaa se yleisfiilis ja muiden potilaiden seura.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihanaa, että joku ymmärtää! Läheiset joille olen tätä ongelmaa purkanut, ovat melkein suuttuneet kun laitan työn etusijalle. Mä en ole osastolla tosiaan ollut, mutta uskon todellakin, että se on rankkaa myös just ton meiningin ja muiden potilaiden takia. :S

      Poista
  2. wau, siinä on jo kunnon kokoisia annoksia! joskus toivon, että joku annostelisi mullekin... yksin en mitenkään söisi tarpeeksi paljon. tosin isompi ongelma on se, että monet ihan tavallisetkin ruuat (esim. tummakin pasta, juustot, moni leipä, peruna, rasvat...) ovat mulle vielä liian pahoja. hankala juttu toi päiväosasto. mullekin on ehdotettu sitä monesti, mutta sanon myös aina, että en voi olla töistä ja opinnoista pois. se tietäisi muuten puolen vuoden poissaoloa, ja sitä en halua. mä en tosin ole edes normaalipainossa, että voisin saada sieltä hyvän alkusysäyksen, jonka turvin kotona jatkaminen olisi sitten helpompaa. kuulemma kaikki ajatukset helpottavat, kun pahin aliravitsemus ja alipaino on selätetty...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jos asut yksin, niin voisiko joku läheisesi vaikka annostella sulle eväsrasioihin useammalle päivälle tai vaikka pakkaseen valmiiksi? Se voisi auttaa, jos et millään yksin uskalla. Noita tuotteita on vaan pikkuhiljaa harjoiteltava. Luettelemasi ruuat ovat mullekin vaikeita osa edelleen, mutta ne nyt vaan kuuluvat normaaliin ruokavalioon. Ehkä sä voisit aloittaa pienistä määristä ensin tai sitten vaikka niistä kevyemmistä versioista. Itsellä ainakin se auttoi just esim. leivän kanssa. Kun ei ollut tottunut syömään sitä ollenkaan, niin aloitin kevyestä ja pienestä leivästä. Nyt olen pystynyt laajentamaan jo normaalimpaan leipään.

      Toi on aivan totta, että ajatusmaailma helpottuu, kun aliravitsemustila kohenee. Se on fakta, joka vaan pitää uskoa ja pitää mielessä vaikeina hetkinä. Mulla on paljon sairaita ajatuksia edelleen ja pitkä tie toipumista on vielä edessä, mutta monet asiat ovat helpottuneet painon nostamisen myötä. Tsemppiä sulle <3

      Poista
  3. oletpa kyllä vaikeassa tilanteessa. uskon, että on vaikeaa kuvitella olevansa poissa töistä ja päiväosasto ahdistaa, mutta tuskin hoitotaho sitä turhaan suosittelisi? En myöskään usko, että haluat kroonikon papereita :/ mieti, jos voisit saada loppusysäyksen paranemisellesi osastolta? Kaksi viikkoa on kuitenkin suhteellisen lyhyt aika, jos sen ansoista voisit saada työkyvyn loppuiäksi. Eikä se paino itsestään vahingossa tule nousemaan.

    tosi paljon tsemppiä päätökseen ja arkeen <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin, ei varmastikaan suosittelisi, mutta en halua uskoa sen olevan kuitenkaan ainoa tai se paras vaihtoehto. Toisaalta voihan osastosta olla myös haittaa esim. vertailun vuoksi. Onhan se lyhyt aika, mutta ainakin toistaiseksi yritän nyt tsempata kotona niin kovaa, ettei tarttis sitäkään aikaa olla. Kiitos paljon <3

      Poista
  4. Rohkeasti olet sanonut puolisollesi, että hän pitäisi huolen ruoka-annoksista. TIetenkin harmi, että se ei toteudu. Siis sinun terveyden kannalta... Meillä menee niin, että pitkäään puolisoni annosteli minulle, sen jälkeen hän "tarkasti" jokaisen itse annostelemani ateriani, jonka jälkeen olen itse omatoimisesti voinut syödä nälän mukaan :) Riskinä on vielä kuitenkin annoskoot, joten aina väliajoin hän niitä tarkistaa, että pysyn ruodussa:) Sitten meillä on kaksi kertaa viikossa hänen ruokailtansa, jolloin hän saa päättää mitä syödään. Se on pelottavaa, mutta psyykeen kannalta tarpeellista etten aina ole kontrollissa!

    Ymmärrän, että haluat otta töissä, mutta jos kaksi viikkoa osastolla veisi sinut kohti terveyttä niin eikö se olisi sen arvoista? Ja vaikka lihoisit 10 kg siellä, niin jos hirveästi haluat sairastaa lisää niin aina tiedät miten takaisin kuoppaan pääsee... KAuhealta kuulostaa. mutta välillä itseäni auttaa ;)

    Ja se että syöt hieman parempia annoksia (ei musta todellakaan isoja!) niin ei nosta sun painoa taivaisiin. Ehkä saattaa kilon nousta hetkellisesti, mutta tasoittuu myöhemmin. Eli jos on noussu seur punnituksessa, niin älä vaan pienennä taas, koska aineenvaihdunta siinä vain sekaisin menee.
    Rohkeasti eteenpäin, ota elämä vastaan :)!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mukava kuulla, että sullakin puoliso tukee noin hyvin :) Ja kuulostaa tosi hyvältä ja fiksulta, että on noita iltoja, jolloin hän saa päättää! Yltiömäinen kontrollointi ottaa vallan tosi helposti, joten hyvä hölläillä sitä säännöllisesti. Itse olen myös huomannut, että on se oikeesti välillä ihan kivaakin, ettei ole itse vastuussa :)

      Yritän tosiaan tsemapata oikein kunnolla nyt kotona, ettei tarttis ottaa päiväosastoa kuvioihin. Tällä hetkellä tuntuu, että pystyn siihen, koska olen jo monena päivänä syönyt jonkun muun tekemää ruokaa ja hyviä määriäkin pääosin. Pitää tosiaan yrittää olla säikähtämättä, jos paino sattuiskin nousemaan. Aineenvaihduntaa olen koetellut jo aivan riittävästi, joten sitä en haluaisi enää kiusata.

      Kiitos paljon kommentistasi :)))

      Poista
  5. Noi näyttää kunnon annoksilta, ei isoilta, eikä tosi isoilta ainakaan. Vaikka se ehkä vaikealta tuntuu, niin ton verran on ihan normaalimäärä, ainakin osastolla ruoat oli ton kokosia ihan perusruokavaliossa :)

    Mulla ja Oskarilla on toi sama homma ruokailuihin liittyvien sopimusten kanssa! Jos mulle menee huonommin, eli on ahdistusta jne.. ja syömiset on jääny vähemmälle ja tuntuu että nyt tarvis jotain apua, niin on suuri ponnistus sanoa Oskarille, että voisko se katsoa, että syön tarpeeksi ja säännöllisesti, vaikka samalla itse tekisi mieli luistaa ruokailuista.
    Sitten kun on ruoka-aika niin Oskari vain istuu ja pitää itse ilmoittaa, että hei, nyt vissiin pitäis syödä iltapala ja sitten kun lopulta mennään syömään niin hän muistaa sopimuksenja kysyy että paljonko hänen pitää pistää minut syömään? vaikka juttu nimenomaan oli, että hän annostelee sopivan määrän ja minun homma olisi vain se itse syöminen....mutta ei sitä kai voi olettaakkaan, että toinen osaisi ottaa huomioon kaiken mikä on syömishäiriöiselle vaikeaa ja miettiä ruoka-aikoja yms.. kun itse menee syömään ilman sen enempää miettimistä silloin kun tuntuu.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Helpottavaa kuulla, jos nuo eivät niin valtaisilta näytä muiden silmään kuin omaan. :)

      Argh joo kuulostaa tutulta. Turhauttavinta sit on just se, että eihän sitä toisaalta voi edes olettaa. Vähän sama ku jos pitäis jollekulle ohjeistaa laittamaan housut jalkaan ulos lähtiessä. Itselle se on niin itsestäänselvä asia, ettei tajuaisi muistuttaa. Mun mies on jo oppinut tietyistä mun kommenteista, että ahaa nyt pitää patistaa syömään :D Mutta sit uudet sopimukset vaatii toistoa paaaljon (kaikella rakkaudella<3).

      Poista
    2. Kannattaa sanoa puolisolle, että tosiaan tarvii sitä että toinen laittaa kaiken valmiiksi ja kello 21 vaikka. Ja siis painottaa että se on sen toisen vastuulla täysin vähän aikaan. Ikävältä aina tuntuu, että läheisille joutuu niin paljon tuomaan murhetta ja vaivaa, mutta samalla en tekevät mitä vain auttaakseen sinua! :) Että puolisollesi leivän voiteleminen kerran päivässä ei ole homma eikä mikään;) Se vaan ei muista sitä, koska ei tiedä kuinka tärkeätä se sinulle olisi. Eli puhukaa asiasta :)
      Meillä lukee jääkaapin ovessa ruoka-ajat, määrät ja kuka hoitaa annostelun milloinkin :) Toimii! Enkä voi itse luistaa mistään kun on mustaa valkoisella... JA sitten oon todennu todella hyväksi, että me suunnitellaan sunnuntaisin seuraan viikon ruokailut perjantaihin asti. Mulla on taipumus jahkailuun ja viime tipalla aterian vaihtamisiin,niin se on auttanut siihen...
      Tsemppiä kaikille!

      Poista
    3. Täytyy vähän jutella kyllä vielä. Hei onpa hyvä idea tuollainen aikataulu! Siitä voi kumpikin tsekata aina, että kumman vuoro. Ja sit tosiaan olis itsekin vaikeampi luistaa. Välillä ihan vasiten jättää muistuttamatta, koska toisen tekemä annos olis kuitenkin isompi kuin oma. Hei kiitti hyvistä vinkeistä :) Ja tsempit myös sinne! ^^

      Poista